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【2019最新】うまい棒19種類のカロリーランキング!糖質・脂質量も紹介!

【2019最新】うまい棒19種類のカロリーランキング!糖質・脂質量も紹介!うまい棒の種類別カロリーランキング
おばけ
おばけ

どうも!おばけです。

この記事を読めば「うまい棒の種類別カロリーランキング」が分かりますよ!

“1本10円” という、ビックリするほど安い値段で買える「うまい棒」。

日本人なら誰でも知っている、大人気の国民的なお菓子ですよね。

最近では、大人をターゲットにしたプレミアムシリーズも販売され、さらに注目を集めています。

そんなうまい棒ですが、味の種類っていくつあるか分かりますか?

現在、手軽にゲットできるもの(エリア限定商品などは除く)で、 全19種類 あります。

種類がこれだけあると、それぞれのカロリーにどれぐらい差があるのか気になりますよね。

ということで、この記事では

  • うまい棒19種類のカロリーランキング
  • カロリーの平均値
  • 期間限定・エリア限定・販売終了商品などのうまい棒カロリーランキング

などを詳しく紹介していきます。

カロリーと一緒に気になる 糖質や脂質の情報 も載せていますよ!

「うまい棒の種類別カロリーが気になる!」という人は、ぜひ参考にしてください。

(注)カロリーは、うまい棒のパッケージ裏にある栄養成分の情報を参照としています。

おばけ
おばけ

まずは、手軽にゲットできるうまい棒の種類別カロリーランキングからどうぞ!

見たい場所へジャンプ

うまい棒カロリーランキング第1位:モッツァレラチーズ&カマンベールチーズ味(プレミアム)/52カロリー

商品名プレミアムうまい棒 モッツァレラチーズ&カマンベールチーズ味
カロリー52カロリー
糖質4.7g
脂質3.1g
タンパク質0.7g
ナトリウム86.0mg

うまい棒カロリーランキング第2位:明太子味(プレミアム)/49カロリー

商品名プレミアムうまい棒 明太子味
カロリー49カロリー
糖質5.0g
脂質2.9g
タンパク質0.7g
ナトリウム99.0mg

うまい棒カロリーランキング第2位:和風ステーキ味(プレミアム)/49カロリー

商品名プレミアムうまい棒 わさびソースの和風ステーキ味
カロリー49カロリー
糖質4.9g
脂質2.93g
タンパク質0.63g
ナトリウム99.0mg

うまい棒カロリーランキング第3位:オニオンサラダ味/37カロリー

商品名うまい棒 オニオンサラダ味
カロリー37カロリー
糖質2.7g
脂質2.8g
タンパク質0.4g
ナトリウム35mg

うまい棒カロリーランキング第4位:たこ焼き味/36カロリー

商品名うまい棒 たこ焼き味
カロリー36カロリー
糖質2.9g
脂質2.6g
タンパク質0.3g
ナトリウム53.0mg

うまい棒カロリーランキング第5位:やさいサラダ味/35カロリー

商品名うまい棒 やさいサラダ味
カロリー35カロリー
糖質3.0g
脂質2.3g
タンパク質0.4g
ナトリウム33mg

うまい棒カロリーランキング第5位:めんたい味/35カロリー

商品名うまい棒 めんたい味
カロリー35カロリー
糖質3.1g
脂質2.3g
タンパク質0.4g
ナトリウム37mg

うまい棒カロリーランキング第5位:チキンカレー味/35カロリー

商品名うまい棒 チキンカレー味
カロリー35カロリー
糖質3.0g
脂質2.3g
タンパク質0.4g
ナトリウム31.0mg

うまい棒カロリーランキング第5位:テリヤキバーガー味/35カロリー

商品名うまい棒 テリヤキバーガー味
カロリー35カロリー
糖質3.0g
脂質2.3g
タンパク質0.4g
ナトリウム33mg

うまい棒カロリーランキング第6位:チーズ味/34カロリー

商品名うまい棒 チーズ味
カロリー34カロリー
糖質3.1g
脂質2.1g
タンパク質0.4g
ナトリウム35mg

うまい棒カロリーランキング第6位:コーンポタージュ味/34カロリー

商品名うまい棒 コーンポタージュ味
カロリー34カロリー
糖質3.3g
脂質2.1g
タンパク質0.4g
ナトリウム35mg

うまい棒カロリーランキング第6位:サラミ味/34カロリー

商品名うまい棒 サラミ味
カロリー34カロリー
糖質3.2g
脂質2.1g
タンパク質0.4g
ナトリウム33mg

うまい棒カロリーランキング第6位:エビマヨネーズ味/34カロリー

商品名うまい棒 エビマヨネーズ味
カロリー34カロリー
糖質3.2g
脂質2.2g
タンパク質0.4g
ナトリウム32mg

うまい棒カロリーランキング第6位:シュガーラスク味/34カロリー

商品名うまい棒 シュガーラスク味
カロリー34カロリー
糖質3.5g
脂質2.0g
タンパク質0.3g
ナトリウム22mg

うまい棒カロリーランキング第7位:牛タン塩味/33カロリー

商品名うまい棒 牛タン塩味
カロリー33カロリー
糖質3.3g
脂質2.1g
タンパク質0.4g
ナトリウム26.0mg

うまい棒カロリーランキング第8位:やきとり味/32カロリー

商品名うまい棒 やきとり味
カロリー32カロリー
糖質3.49g
脂質1.92g
タンパク質0.29g
ナトリウム47.4mg

うまい棒カロリーランキング第8位:なっとう味/32カロリー

商品名うまい棒 なっとう味
カロリー32カロリー
糖質3.3g
脂質1.9g
タンパク質0.6g
ナトリウム50.4mg

うまい棒カロリーランキング第9位:とんかつソース味/29カロリー

商品名うまい棒 とんかつソース味
カロリー29カロリー
糖質2.5g
脂質2.0g
タンパク質0.3g
ナトリウム24mg

うまい棒カロリーランキング第9位:チョコレート味/29カロリー

商品名うまい棒 チョコレート味
カロリー29カロリー
糖質2.7g
脂質1.9g
タンパク質0.3g
ナトリウム12mg
カロリーランキング結果

カロリーが1番高いうまい棒(プレミアムシリーズ含む)

  • モッツァレラチーズ&カマンベールチーズ味:52カロリー

カロリーが1番高いうまい棒(プレミアムシリーズ除く)

  • オニオンサラダ味:37カロリー

カロリーが1番低いうまい棒

  • とんかつソース味:29カロリー
  • チョコレート味:29カロリー

ということが分かりました。

おばけ
おばけ

同じうまい棒でも、種類によってかなりカロリー差があるね!

うまい棒19種類カロリーランキングの補足・おまけ

うまい棒19種類カロリーランキングの補足・おまけカロリーランキングの補足・おまけ

手軽にゲットできるうまい棒19種類のカロリーランキングをつけたうえで、補足・おまけで書いておきたいことをまとめました。

「プレミアムうまい棒」とは

ランキングの1位~3位は、すべてプレミアムシリーズとなりました。

プレミアムうまい棒」とは、おつまみにも向いている大人向けのうまい棒で

  • 値段が通常のうまい棒の2倍(1本20円)
  • サイズが通常のうまい棒より2センチほど長い
  • 味付けが通常のうまい棒より塩っ気が強くて濃い

といった特徴があります。

通常よりも長くて質量が多いため、 カロリーも高め になります。

おばけ
おばけ

値段が2倍でも20円とか安すぎるって!

うまい棒のカロリー・糖質・脂質の平均値

うまい棒19種類のカロリー・糖質・脂質の平均値を計算しました。

結果は…

【カロリーの平均値】

  • 36.2カロリー(プレミアムシリーズ含む)
  • 33.6カロリー(プレミアムシリーズ除く)

【糖質の平均値】

  • 3.3g(プレミアムシリーズ含む)
  • 3.0g(プレミアムシリーズ除く)

【脂質の平均値】

  • 2.3g(プレミアムシリーズ含む)
  • 2.1g(プレミアムシリーズ除く)

となりました。

1本あたりでこの数値なので、ボリュームの割にカロリー低く感じますね!

他のお菓子とカロリーを比較すると…

ポテトチップス約550カロリー(100グラムあたり)
かりんとう480kcal(100グラムあたり)
マカダミアナッツ480kcal(100グラムあたり)
カントリーマアムココア味:47Kcal(1枚10gあたり)/バニラ味:49Kcal(1枚10gあたり)

という感じ。

うまい棒1本よりカントリーマアム1枚の方がカロリー高いとは…!

こうやって数値を並べてみると、 うまい棒はお菓子の中でもカロリーが低い といえそうですね。

他の食べ物とも比較したい人は、ぜひこちらの記事を参考にしてください。

おばけ
おばけ

思ったよりも全体的に低い数値でした。

身体には悪そうだけど「うまい棒ダイエット」できそうw

うまい棒の内容量(重さ)はどれぐらい?

種類によって多少の差はありますが、うまい棒の内容量(重さ)は 1本6g です。

ちなみに、2005年から内容量が公開されるようになったそうですよ!

内容量は一定ではなく、これまでに

  • 2007年秋までの内容量:7〜9g
  • 2010年1月の内容量:5〜6g(原料費高騰による影響のため)

という感じで、微妙に変化しているそうです。

(数グラムの変化なので気づきようもないですがw)

また、通常のうまい棒より少し長いプレミアムうまい棒は 1本9g となります。

おばけ
おばけ

これからも原料費高騰やら増税やらの影響で、重さが変化する可能性ありだね!

【番外編】うまい棒(期間限定・エリア限定・販売終了商品など)のカロリーランキング

【番外編】うまい棒(期間限定・エリア限定・販売終了商品など)のカロリーランキングうまい棒カロリーランキング【番外編】

番外編として、手軽にゲットできない(期間限定・エリア限定・販売終了商品など)うまい棒のカロリーランキングを紹介します。

時期によっては復活するうまい棒もあるので、参考にまでにどうぞ!

ここでランキングしたので、あくまでも カロリー情報が分かったうまい棒のみ です。

他にも期間限定・エリア限定・販売終了したうまい棒はたくさんあるので、参考程度によろしくお願いします。

1位:キャラメル味/58カロリー

商品名うまい棒 キャラメル味
カロリー58カロリー

2位:かばやき味/50.5カロリー

商品名うまい棒 かばやき味
カロリー50.5カロリー

3位:シナモンアップルパイ味:44カロリー

商品名東京限定うまい棒 シナモンアップル味
カロリー44カロリー

4位:ココア味/43.8カロリー

商品名うまい棒 ココア味
カロリー43.8カロリー

5位:さとうきび味/43カロリー

商品名沖縄限定うまい棒 さとうきび味
カロリー43カロリー

5位:レモンスカッシュ味/43カロリー

商品名うまい棒 レモンスカッシュ味
カロリー43カロリー

5位:レモン味/43カロリー

商品名うまい棒 レモン味
カロリー43カロリー

6位:ピザ味/35カロリー

商品名うまい棒 ピザ味
カロリー35カロリー

7位:ぶたキムチ味/34カロリー

商品名うまい棒 ぶたキムチ味
カロリー34カロリー

7位:かぼちゃコーンポタージュ味:34カロリー

商品名くまモンうまい棒 かぼちゃコーンポタージュ味
カロリー34カロリー
おばけ
おばけ

個人的にはココア味が大好きだったので、復活希望ですw

まだまだ種類があった!レアなうまい棒の紹介

カロリー情報は調べることができませんでしたが、ランキング以外にも期間限定・エリア限定・販売終了したうまい棒は以下のようなラインナップがあります。

食べたことある人はレアですよ!

【限定うまい棒】

  • ちまき味
  • パズドラコラボ ドラゴン味
  • 【エリア限定うまい棒】
  • ちかっぱ うまい棒(九州)
  • めっさ うまい棒(関西)
  • いぎなり うまい棒(東北)
  • なまら うまい棒(北海道)
  • 北海道限定 レアチーズ味
  • 広島限定 うまい棒
  • 関西限定 うまい棒の恋人
  • 三重限定 うまい棒
  • 大阪限定 大阪弁うまい棒
  • 新潟限定 うまい棒
  • 伊豆限定 うまい棒
  • 飛騨限定 うまい棒
  • 福島限定 うまい棒

【販売終了したうまい棒】

  • 黒糖味
  • マーボー味
  • BIGうまい棒チョコ
  • キャラメル味(クリーム入)
  • ココア味(クリーム入)
  • さきいか味
  • ちょいからパンチ味
  • カニチャンコ味
  • オムライス味
  • ギョTHE味
  • チョコピー味
  • カニシューマイ味
  • 豆リカン味
  • 梅おにぎり味
  • ロブスター味
  • アメリカンホットドッグ味
  • マリンビーフ味
  • カレー味
  • DXうまい棒

【その他うまい棒】

  • 告白します うまい棒
  • Xmasうまい棒(チョコ)
  • Xmasうまい棒
  • PREMIUMうまい棒
  • ハッピーバレンタインうまい棒

これでも一部で、まだまだいっぱいあります。

おばけ
おばけ

うまい棒の種類なめてた…!

うまい棒の種類別カロリーランキング/まとめ

この記事

「【最新】うまい棒19種類のカロリーランキング!糖質・脂質量も紹介!」

をまとめると…

この記事のまとめ
  • カロリーが1番高いうまい棒はモッツァレラチーズ&カマンベールチーズ味(プレミアム):52カロリー
  • カロリーが1番高い通常のうまい棒はオニオンサラダ味:37カロリー
  • カロリーが1番低いうまい棒はチョコレート味:29カロリー/とんかつソース味:29カロリー
  • うまい棒のカロリー平均値は36.2カロリー(プレミアムシリーズ含む)、33.6カロリー(プレミアムシリーズ除く)

という感じです。

うまい棒の種類別カロリーが知りたい!」という人は、ぜひ参考にしてください。

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