風邪はポカリかアクエリアスがぶ飲みして寝るだけで治るぞ
どうも！おばけです。
この記事を読めば「風邪にポカリやアクエリアスが効く理由」が分かりますよ！
よく “風邪にはポカリスエットやアクエリアスが効く” と聞きませんか？
実際に試したことあるかは別として、きっと多くの人が耳にしたことあると思います。
僕も昔から知ってはいました。
でも、なんとなく迷信的なものだと思っていたんですよ。
しかし、なんとこれお医者さんのお墨付きもある情報だったんです！（実際に確認した）
なんなら “飲む点滴” と呼ばれることもあるそうですよ。
でも、なんで風邪にポカリスエットやアクエリアスが効くのでしょうか？
ということで、この記事では
- 風邪にポカリスエット・アクエリアスが効く3つの理由
- ポカリスエットとアクエリアスではどっちがおすすめなのか
- より風邪に効く効果的な飲み方
- 風邪をポカリがぶ飲みして寝るだけで治した体験談
などを詳しく紹介していきます。
先に結論からいうと
“温めたポカリスエットをがぶ飲みして寝たらすぐ治った”
という感じです。
「風邪にポカリスエットやアクエリアスが効くって本当なのか気になる！」
という人は、ぜひ参考にしてください。
まずは、お医者さんのお墨付きを確認した経緯を説明するね！
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風邪にはポカリかアクエリアスを飲むといいと医者におすすめされた
医者にポカリかアクエリアスおすすめされた去年、風邪を放置しこじらせてしまい、病院へ行きました。
喉風邪だったので解熱剤やドロップの説明をお医者さんから受けている途中
「薬がなかったり病院に行くの面倒なときはポカリかアクエリアス飲んで寝れば大体の風邪は治るよ」
という衝撃の発言がありました。
えぇー！
医者がそんなこと言っていいんかい！
ってかそれ迷信だったんじゃないんかい！
と2つの意味でビックリする僕。
なんと “風邪にはポカリスエットやアクエリアスが効く” という噂は本当でした。
というか、聞いてもないのにおすすめされましたｗ
詳しく理由も聞いてみたよ（飲んで治るなら病院に行かなくて済むしねw）
風邪にポカリ・アクエリアスが効く3つの理由
風邪に効く3つの理由ポカリスエットやアクエリアスが風邪に効くといわれている理由は、主に3つありました。
それぞれまとめていきますね！
理由1. 身体が弱っているときの水分補給はスポーツドリンクが適している
ポカリスエットやアクエリアスといったスポーツドリンクは
- 水よりも体に吸収されやすい
- 成分がバランスよく入っている
- 同時に糖分の補給もできる
といった特徴があり、 風邪に限らず体が弱っているときの水分補給はスポーツドリンクが最適 なんだそうです。
理由2. そもそもポカリは病人が水分補給するものとして開発された
ポカリスエット＝スポーツドリンクというイメージですよね？
しかし、そもそもは “病人が安全に水分を摂れるよう開発されたもの” なんだそうです。
そう、ポカリスエットの元をたどれば医療品なのです。
確かにポカリスエットの製造元は製薬会社の大塚製薬ですし、病院にもよく売っています。
成分的にも、脱水症状の人に行う点滴と同レベルで効果があるんだとか。（すご！）
お医者さんもポカリスエットは “飲む点滴” と呼ばれていると教えてくれました。
理由3. 免疫が下がっていても安心して飲める
ポカリスエットやアクエリアスの成分は、免疫に悪影響を与える刺激的なものが入っていません。
そのため、 風邪で免疫が下がっている状態でも安心して飲める んだそうです。
ポカリとアクエリアスってすごいんだね！
それでは、次はそれぞれの違いを説明していくよ！
風邪にはアクエリアスよりポカリの方がおすすめ
風邪にはポカリの方がおすすめポカリスエットとアクエリアスが風邪に効くのは分かりました。
でも、どっちの方がよりおすすめなのか気になりますよね。
お医者さんに質問してみたところ
「風邪にはポカリの方が断然おすすめ」
とのことでした。
どちらも似たようなものなのですが、決め手は成分の違いだそうです。
ということで、それぞれの成分表をまとめてみました。
【成分】
- エネルギー：25kcal
- タンパク質：0g
- 脂質：0g
- ナトリウム：49mg
- 炭水化物：6.2g
- 食塩相当量：0.12g
- カリウム：20mg
- カルシウム：2mg
- マグネシウム：0.6mg
【原材料】
砂糖（国内製造）、果糖ぶどう糖液糖、果汁、食塩／酸味料、香料、塩化K、乳酸Ca、調味料（アミノ酸）、塩化Mg、酸化防止剤（ビタミンC）
【成分】
- エネルギー：19kcal
- タンパク質：0g
- 脂質：0g
- ナトリウム：34mg
- 炭水化物 ：4.7g
- 食塩相当量：0.1g
- カリウム：8mg
- マグネシウム ：1.2mg
- アルギニン：25mg
- イソロイシン：1mg
- バリン：1mg
- ロイシン：0.5mg
【原材料】
果糖ぶどう糖液糖、塩化Na/クエン酸、香料、クエン酸Na、アルギニン、塩化K、硫酸Mg、乳酸Ca、酸化防止剤（ビタミンC)、甘味料（スクラロース）、イソロイシン、バリン、ロイシン
こう見ると、細かいですが数値に結構な違いがありますよね。
では、 ポカリスエットとアクエリアスはそれぞれどんなときに飲むのがおすすめ なんでしょうか？
詳しく聞いたので、特徴をまとめますね。
ポカリ＝風邪（体調不良）のときに飲むのがおすすめ
ナトリウムとエネルギーが高いポカリスエットは、風邪（体調不良）のときに飲むのがおすすめ！
ポカリスエットは
- 汗をかくことで失われる塩分の補給
- 風邪で弱っている身体のエネルギー補給
を飲むだけで簡単にできてしまうんです。
特にエネルギー量はスポーツドリンクの中でも、トップクラスに高いのが特徴。
病人の水分補給のために作られただけあって、弱った身体にバランスよく栄養補助してくれるようです。
また、お医者さんは
「ポカリは他のスポーツドリンクよりも身体に素早く水分が浸透する」
といっていました。
アクエリアス＝疲れているときに飲むのがおすすめ
アクエリアスは疲労回復したいときに飲むのがおすすめ！
成分にあるアルギニンには疲れを癒す効果があり
- スポーツ
- 筋トレ
- 仕事・勉強の後
などの後に飲むと、疲れを軽くしてくれるそうですよ。
ということで、ザックリいうと…
“風邪にはポカリスエット、疲労回復にはアクエリアスがおすすめ”
ということですね。
よし！みんな風邪のときはポカリ、疲れたときはアクエリアスを飲もう！
風邪のときポカリをより効果的に飲む方法
風邪のときポカリをより効果的に飲む方法ただ普通にポカリスエットを飲むだけでも、風邪には効くそうです。
ですが、簡単な一工夫を加えるだけで効果をさらに高めることができるんだとか。
では、その方法を紹介していきますね！
体温よりも温めて飲もう
効果を方法とは、 体温よりも温めて飲む ことです。
温めることで
- より効率よく栄養補給できる
- 血液の流れがよくなりウィルスを退治しやすくなる
- 喉が潤い口・鼻からのウィルスの侵入を防ぐ
といった効果が期待できるそうです。
どうせ飲むなら温めた方がいいですね！
飲みすぎてもいいよう水で少し薄めよう
ただ、そのままのポカリスエットを飲みすぎると、糖分を必要以上に摂取してしまう可能性もあります。
それを防ぐためにも 水で少し薄めて飲むといい そうですよ！
その方が節約になるし助かりますねｗ
風邪のときはお湯で溶かしてササッと飲める パウダータイプのポカリスエットがよりおすすめ とのことでした。
風邪のとき用に常備しておくのもいいもしれませんね。
風邪のポカリは温めて薄めて飲む！よし、覚えた！
風邪をポカリがぶ飲みして寝るだけで治した体験談
風邪をポカリで治した体験談ポカリスエットは風邪に効く（医者のお墨付きあり）と知ってから、この前はじめて風邪をひきました。
どうやら季節の変わり目にやられたようです。
よし、せっかくなら実験だ！
ということで、風邪をポカリスエットだけで治せるか試してみましたｗ
やり方はいたって簡単！
- 水で少し薄めたポカリスエットを温める
- それをがぶ飲みする
- よく眠る
- 他に薬や栄養ドリンクなどは飲まない
というだけ。
ポカリスエットはパウダータイプではなく、普通のペットボトルのもので試しましたよ。
そして、結果はというと…
2日間その生活を続けただけで風邪が完治しました！
ポカリすっげー！恐るべし！！
今までは放置して悪化し、結局のとこ病院に頼ることが多かったのですがそれも一切なし！
というか、市販の風邪薬すら飲むことなく完治しました。
どうやら、 ポカリスエットが風邪に効くというのは本当 なようです。
ポカリスエットは風邪のウイルスを直接撃退する効果などはありません。
あくまでも、風邪で弱った身体の水分・栄養補給を助ける効果が高いドリンク、というものなのでご注意を！
ポカリがぶ飲みして寝るだけでマジで治ったからビックリしたよ…！
【体験談】風邪はポカリかアクエリアスがぶ飲みして寝るだけで治るぞ！／まとめ
この記事
「【体験談】風邪はポカリかアクエリアスがぶ飲みして寝るだけで治るぞ！」
をまとめると…
- 風邪にポカリ・アクエリアスが効くという噂は医者の目線で見ても事実
- 風邪にはアクエリアスよりポカリの方が成分的におすすめ
- アクエリアスは疲労回復したいときにおすすめ
- 効果をより高めるにはポカリを体温よりも温めて飲もう
- 飲みすぎて糖分を摂取しすぎないよう水で少し薄めるのもポイント
- 実際にポカリがぶ飲みして寝るだけで風邪を2日で完治できた
という感じです。
「風邪にポカリスエットやアクエリアスが効くって本当なのか気になる！」
という人は、ぜひ参考にしてください。
こういう普通のポカリもいいですが…
風邪のときにはパウダータイプの方がおすすめらしいので、好みに合わせて飲んでみてください！
